口トレHSK6-◯◯（脳トレHSK6-◯◯）

「口トレHSK6-01」を例に、進め方の具体的な例を参考のため紹介します。

基本は音読ジョグなので、耳トレ→口トレ（精読、単語ノート、音読）→脳トレ、とトレーニングしていき、セッション内で実施する「音読テスト」と「リピーティング３分テスト」にクリアすることを目指します。

音源はこちらから（各課個別の音声もあり）

最終的にリピーティングをシャッフルでやって、どっからどう聴いても理解できてしまう、という状態を作りましょう、ここまでくればシャッフルリピーティングもできるはずです。

※「口トレHSK6-01の範囲は『HSK公認 長文テキスト5級 』の1〜5課です。「耳トレHSK6-01」は終わっている前提です。

HSK6級「音読ジョグ」のタスク概要

教材は、 HSK6級読む聴く覚える2500を使います。本書の合計７２課の長文を８課ずつに分けて合計９個のタスクで取り組みます。

耳トレを例にすると以下のように分けています。

タスク名	教材	教材（課）
口トレHSK6-01	HSK6級 読む聴く覚える2500	1〜8
口トレHSK6-02	HSK6級 読む聴く覚える2500	9〜16
口トレHSK6-03	HSK6級 読む聴く覚える2500	17〜24
口トレHSK6-04	HSK6級 読む聴く覚える2500	25〜32
口トレHSK6-05	HSK6級 読む聴く覚える2500	33〜40
口トレHSK6-06	HSK6級 読む聴く覚える2500	41〜48
口トレHSK6-07	HSK6級 読む聴く覚える2500	49〜56
口トレHSK6-08	HSK6級 読む聴く覚える2500	57〜64
口トレHSK6-09	HSK6級 読む聴く覚える2500	65〜72

※「05後」まで掲載していますが、この後…「10前」「10後」と続きます。（合計２０タスク）

「口トレHSK6-01」タスク

※「耳トレHSK6-01」が1〜数回終わった後、「口トレHSK6-01」に入ります。

【Day01】第１サイクル目（120分）3月1日

「口トレHSK6-01」の範囲は1〜8課の8課分です。まずは、『 HSK6級読む聴く覚える2500 』   1〜4課を精読します。1課30分弱程度で精読と単語ノートを終わらせれば、4課分は2時間で全て完了します。

【Day02】第１サイクル目（120分）3月2日

5〜8課を精読します。1課30分弱程度で精読と単語ノートを終わらせれば、4課分は2時間で全て完了します。

【Day03】第２サイクル目（60分）3月3日

ここから音読に入ります。ざっくりと学習時間を「4分」で割った数の音読回数を目指しましょう。例えば６０分なら4で割ると15回です。

６０分で１課と２課を8回ずつ読むようなイメージです。

◯課回を意識して６０分の学習を完了させましょう！

６０分で何回音読すべきか？

『HSK6級読む聴く覚える2500 』の場合、１課を（休憩なども考慮にいれて）4分で計算してください。

６０分の学習なら目標回数は１５課回（１課分を１５回）です。

8課を2回ずつなど広く浅く読むのではなく、2課を8回読むなどが適切です。

【Day04】第4サイクル目（60分）3月4日

前日と同様に、６０分で３課と４課を8回ずつ読みます。

【Day05】第5サイクル目（60分）3月5日

前日と同様に、６０分で5課と6課を8回ずつ読みます。

【Day06】第6サイクル目（60分）3月6日

前日と同様に、６０分で7課と8課を8回ずつ読みます。

【Day07】第7サイクル目（60分）3月7日

前日と同様に、６０分で1課と2課を8回ずつ読みます。

【Day08】第8サイクル目（60分）3月8日

前日と同様に、６０分で３課と４課を8回ずつ読みます。

【Day09】第9サイクル目（60分）3月9日

前日と同様に、６０分で5課と6課を8回ずつ読みます。

【Day10】第10サイクル目（60分）3月10日

前日と同様に、６０分で7課と8課を8回ずつ読みます。

【Day11】第11サイクル目（60分）3月11日

前日と同様に、６０分で1課と2課を8回ずつ読みます。

【Day12】第12サイクル目（60分）3月12日

前日と同様に、６０分で３課と４課を8回ずつ読みます。

【Day13】第13サイクル目（60分）3月13日

前日と同様に、６０分で5課と6課を8回ずつ読みます。

【Day14】第14サイクル目（60分）3月14日

前日と同様に、６０分で7課と8課を8回ずつ読みます。

＊＊

ここまでで各課24回ほど音読ができているはずです。慣れてきたら脳トレに入ります。ただし、上記の第１〜14サイクルにも脳トレは随時取り入れても問題ないです。リズムを掴むためにはむしろ、文字を見ながらのリピーティングは最初からやっていきましょう。

「脳トレHSK6-01」タスク

【Day15】第１サイクル目（60分）3月15日

１〜8課を順番通りのリピーティングでトレーニングします。できなかったところは音源を止めて、テキストを見て５回〜１０回音読します。６０分トレーニングします。

【Day16】第２サイクル目（60分）3月16日

前日と同様。適宜、シャッフルに切り替えたり、速度を上げるなどして負荷を高めましょう。

【Day17】第３サイクル目（60分）3月17日

前日と同様。

【Day18】第４サイクル目（60分）3月19日

前日と同様。

→リピーティング３分テスト（セッション内テスト）クリアへ

音読の目標スピード

慣れたら語速１７０字/分以上を目指しましょう。以下の表を参考にしてみてください。

※『HSK6級読む聴く覚える2500 』の口トレのセッション内テストクリア基準はスピードに加えて、精度（母音、子音、声調など）は４行につき、３ミス以内程度（約１００字につき３つ）となります。

CDの見本音声は約１５０字/分です。

第１課なら４分２１秒が約１５０字/分です。３分２秒で読めば２１４字ペースです。

語速（字/分）	150字	167字	176字	200字	214字	231字
1	4:21	3:54	3:41	3:15	3:02	2:49
2	3:41	3:18	3:07	2:45	2:34	2:23
3	4:01	3:36	3:24	3:00	2:48	2:36
4	3:35	3:13	3:02	2:41	2:30	2:19
5	3:27	3:06	2:55	2:35	2:24	2:14
6	2:57	2:39	2:30	2:12	2:03	1:55
7	3:22	3:01	2:51	2:31	2:21	2:11
8	2:43	2:26	2:18	2:02	1:54	1:45
9	3:20	3:00	2:50	2:30	2:20	2:10
10	3:21	3:00	2:50	2:30	2:20	2:10
11	2:48	2:31	2:22	2:06	1:57	1:49
12	3:08	2:49	2:39	2:21	2:11	2:02
13	2:46	2:29	2:21	2:04	1:56	1:47
14	2:45	2:28	2:20	2:03	1:55	1:47
15	2:37	2:21	2:13	1:57	1:49	1:42
16	2:41	2:24	2:16	2:00	1:52	1:44
17	2:48	2:31	2:22	2:06	1:57	1:49
18	2:08	1:55	1:48	1:36	1:29	1:23
19	2:16	2:02	1:55	1:42	1:35	1:28
20	2:52	2:34	2:26	2:09	2:00	1:51
21	2:05	1:52	1:46	1:33	1:27	1:21
22	2:21	2:06	1:59	1:45	1:38	1:31
23	2:05	1:52	1:46	1:33	1:27	1:21
24	2:27	2:12	2:04	1:50	1:42	1:35
25	2:54	2:36	2:27	2:10	2:01	1:53
26	2:22	2:07	2:00	1:46	1:39	1:32
27	3:11	2:51	2:42	2:23	2:13	2:04
28	2:53	2:35	2:27	2:09	2:01	1:52
29	2:52	2:34	2:26	2:09	2:00	1:51
30	2:27	2:12	2:04	1:50	1:42	1:35
31	3:20	3:00	2:50	2:30	2:20	2:10
32	3:13	2:53	2:44	2:24	2:15	2:05
33	3:16	2:56	2:46	2:27	2:17	2:07
34	3:01	2:42	2:33	2:15	2:06	1:57
35	3:03	2:44	2:35	2:17	2:08	1:58
36	3:19	2:59	2:49	2:29	2:19	2:09
37	2:55	2:37	2:28	2:11	2:02	1:53
38	2:12	1:58	1:52	1:39	1:32	1:25
39	3:14	2:54	2:44	2:25	2:15	2:06
40	2:24	2:09	2:02	1:48	1:40	1:33
41	2:33	2:17	2:10	1:54	1:47	1:39
42	3:08	2:49	2:39	2:21	2:11	2:02
43	2:37	2:21	2:13	1:57	1:49	1:42
44	2:33	2:17	2:10	1:54	1:47	1:39
45	2:55	2:37	2:28	2:11	2:02	1:53
46	3:03	2:44	2:35	2:17	2:08	1:58
47	3:27	3:06	2:55	2:35	2:24	2:14
48	2:40	2:24	2:16	2:00	1:52	1:44
49	2:43	2:26	2:18	2:02	1:54	1:45
50	2:39	2:23	2:15	1:59	1:51	1:43
51	3:17	2:57	2:47	2:27	2:17	2:08
52	2:48	2:31	2:22	2:06	1:57	1:49
53	3:12	2:52	2:43	2:24	2:14	2:04
54	2:50	2:33	2:24	2:07	1:59	1:50
55	2:56	2:38	2:29	2:12	2:03	1:54
56	3:03	2:44	2:35	2:17	2:08	1:58
57	3:03	2:44	2:35	2:17	2:08	1:58
58	3:15	2:55	2:45	2:26	2:16	2:06
59	2:28	2:13	2:05	1:51	1:43	1:36
60	2:16	2:02	1:55	1:42	1:35	1:28
61	2:55	2:37	2:28	2:11	2:02	1:53
62	2:38	2:22	2:14	1:58	1:50	1:42
63	2:41	2:24	2:16	2:00	1:52	1:44
64	2:54	2:36	2:27	2:10	2:01	1:53
65	2:54	2:36	2:27	2:10	2:01	1:53
66	3:13	2:53	2:44	2:24	2:15	2:05
67	3:00	2:42	2:33	2:15	2:06	1:57
68	2:42	2:25	2:17	2:01	1:53	1:45
69	3:06	2:47	2:38	2:19	2:10	2:00
70	3:00	2:42	2:33	2:15	2:06	1:57
71	3:04	2:45	2:36	2:18	2:08	1:59
72	2:34	2:18	2:10	1:55	1:47	1:40