中国語学習を継続するうえで、特に重要なのは
学習そのものを「魅力的にすること」です。
多くの人が中国語学習を続けられない理由は、
「大事だとはわかっているけど、正直しんどい」
と感じてしまうからです。
そこで大切になるのが、
「続けたくなる仕掛け」を意識的に作ることです。
以下、中国語学習そのものを「魅力的にする」方法を、
長期と短期で分けて紹介します。
【長期の魅力】中国語学習のメリットを書き出す
まず重要なのは、
中国語を学習することで得られるメリットを“可視化”することです。
具体的には、
- 中国語を勉強するメリットを
- 紙やノートに書き出し
- いつでも見返せる形にしておく
これがとても効果的だとされています。
頭の中でぼんやり考えるだけではなく、
「文字として目に見える形」にすることで、
中国語学習そのものの魅力度が一気に上がります。
たとえば、中国語学習を習慣にするメリットには、こんなものがあります。
- 中国のニュース・SNS・動画が直接理解できるようになる
- 仕事やビジネスの選択肢が増える
- 中国出張・中国旅行が何倍も楽しくなる
- 中国人と「翻訳なし」で会話できるようになる
- 脳が活性化し、記憶力・集中力が鍛えられる
- 新しい価値観に触れ、視野が広がる
- 「中国語ができる自分」という自信がつく
※ できるだけ具体的に書くのがおすすめです。
こうしたメリットをノートに書き出し、
定期的に見返すことで、
「なぜ自分は中国語を勉強しているのか」を何度も再確認できます。
その結果、
中国語学習を続けること自体が、自然と魅力的に感じられるようになります。
※PaoChaiオンライン中国語コーチングでは、
受講前アンケートで学習目的を明確にし、
毎週のCS後メッセージでも確認しています。
パーソナル学習プラン（スプレッドシート）の
「【目標】まとめ」シートからも確認できます。
更新があればコーチにぜひ共有してください。
【短期の魅力】「行動目標」に連動してご褒美を設定する
ご褒美を設定して、中国語学習を「魅力的」にする
中国語学習を魅力的にする、もう一つの有効な方法が
「ご褒美をあらかじめ設定すること」です。
PaoChaiオンライン中国語コーチングでは、
学習目標を次の2つに分けて進めています。
- 行動目標（学習した実績としての時間）
- 習得目標（基礎段階（B）、コア能力（C）段階はCS時のテスト、実践段階（P）では実践時間＋自己評価）
ご褒美は、
この「行動目標」に連動させるのがポイントです。
行動目標 × ご褒美の例（1週間スパン）
たとえば、次のように
「これができたら、これをする」と先に決めておきます。
※あくまで例なので、ご自身にとって魅力的なご褒美をお選びください
例：
- 1週間、行動目標を100%以上達成できたら
- → 日曜の夜に好きな中華料理を食べに行く
- → 気になっていたドラマを一気見する
- → 週末にコンビニで少し高めのスイーツを買う
- → カフェでゆっくりコーヒーを飲む時間をつくる
- → その日はYouTubeやSNSを気兼ねなく見る
- → 金曜の夜は「何もしない時間」を自分に許す
- → 欲しかった文房具や小物を1つ買う
ポイントは、
やり切った“あと”に楽しみが待っている状態を作ることです。
ご褒美は「1週間スパン」がおすすめ
※毎回のCSで行動目標の達成度を確認しますので、ぜひ参考にしてください。
ご褒美を設定するなら、1週間単位がおすすめです。
- 2〜3日だと短すぎて達成感が弱い
- 1ヶ月だと長すぎて途中でモチベーションが下がる
その点、1週間は、
- 「少し頑張れば届く」
- 「区切りがつけやすい」
という点で、
中国語学習の習慣化にちょうどいい長さです。
1週間続けられたら、
1週間後の自分に小さなご褒美をあげる。
このサイクルを回していくだけで、
中国語学習は
「苦しい努力」
→ 「続けたくなる習慣」
へと、少しずつ変わっていきます。
1日単位でできる「超かんたんご褒美」
週単位のご褒美に加えて、
1日単位の小さなご褒美を用意するのも効果的です。
学習できたら「すぐOK」系
- 今日のタスク学習を全て完了したら
→ 好きな動画・SNSを気にせず見る - タスクを1つでもできたら
→ コーヒー・お茶をゆっくり飲む - 学習記録をしてチャット報告したら
→ ソファで5分だらっとする
1日単位では、
「やれたらすぐ気分がよくなる」くらいで十分です。
この小さな積み重ねが、
中国語学習を自然に続けられる土台になります。
